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  • Los peligros de la pólvora en fin de año

    Los peligros de la pólvora en fin de año

    Todo el sistema de salud nacional se encuentra en estado de alerta y activado debido a la temporada de fin de año en El Salvador, existe una tradición que persiste a pesar de los impactos negativos en niños, niñas, adolescentes, incluso en personas adultas; esta tradición tiene muchas situaciones que rodean al hecho de quemar pólvora en diferentes modalidades, y entre ellas esta una serie de situaciones no reguladas, fábricas de pirotécnicos ilegales, y que operan todo el año en clandestinidad donde trabajan incluso niños y niñas, sin ninguna medida de prevención y seguridad.

    Los daños y estragos que genera la pólvora los conocemos después de las fiestas y celebraciones, pero siempre son lamentables, no debería de existir ni un tan solo reporte de daños a la integridad de niños y niñas por pólvora.

    En El Salvador existe producción ilegal de productos pirotécnicos, pero también hay distribución ilegal, hay lugares en plenas comunidades que los vecinos saben que hay fabricación de pólvora sin permisos, ni registros y nadie reporta. Hasta que vienen las tragedias e impactan a otros vecinos de esa comunidad. Y el colmo los grupos al margen de la ley, si, los pandilleros invertían sus ganancias ilícitas producto del crimen y el dolor a las familias y empresas salvadoreñas para convertirse en comerciantes y distribuidores de pólvora. Sin duda es un buen negocio. Existen comercio ilegal y desleal en este mercado por que existen empresarios que, si están pagando impuestos, tasas y contribuciones, además de hacer inversiones para obtener permisos. Mientras otros venden la pólvora en tiendas, canastos, cajas, pick up, y a donde se pueda.

    Padres de familia y responsables de niños, niñas y adolescentes quiero recordarles o hacer de su conocimiento que si sus hijos e hijas manipulando pólvora prohibida o sin supervisión. La Ley Crecer Juntos en El Salvador, implementada por el CONAPINA, protege los derechos de niños y adolescentes, prohibiendo su exposición a sustancias nocivas y trabajos peligrosos, incluyendo la manipulación de pólvora, sancionando a quienes permitan su uso, ya que es un riesgo grave para su desarrollo integral, salud y seguridad, y el Estado y familias tienen la obligación de evitarlo según esta ley y otros marcos legales,  si usted prefiere divertirse y dejar sin supervisión a su herencia más preciada, al menos para evitar problemas legales no permita que exista manipulación sin supervisión, si usted les fomenta y les permite que manipulen pólvora asuma su responsabilidad.

    A nuestra PNC y FAES que tienen sobre carga de trabajo en esta temporada muchas gracias, porque tienen que atender la seguridad pública, a los conductores peligrosos, casos de intolerancia en parqueo y colonias, tráfico vehicular, finales de fútbol, y otros problemas, y si fuera poco andar supervisando puestos clandestinos de venta y distribución de pólvora. Por cierto, ya se escuchan los silbadores y morteros prohibidos por la ley, y se observa productos que parecen luces inofensivas, pero son verdaderas amenazas. Que este receso de fin de año sea una fiesta familiar, de amigos y de sana convivencia. Seguridad primero.

    *Por Ricardo Sosa, Doctor y máster en Criminología

    @jricardososa

     

     

     

  • Prevén lluvias aisladas en la zona occidental para el lunes previo a Navidad

    Prevén lluvias aisladas en la zona occidental para el lunes previo a Navidad

    El cielo se mantendrá mayormente despejado durante la madrugada y la mañana de este lunes 22 de diciembre, sin probabilidad de lluvias, informó el Ministerio de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Marn).

    S in embargo, por la tarde esta probabilidad puede cambiar ya que se prevé cielo parcialmente nublado, con lluvias puntuales en sectores de la zona occidental del país. Mientras que durante la noche, el cielo volverá a estar mayormente despejado y sin lluvias.

    En cuanto al viento, este variará entre los 10 y 20 kilómetros por hora con ráfagas que podrían alcanzar hasta los 40 kilómetros por hora, principalmente en zonas altas del territorio nacional.

    El ambiente será cálido durante el día, mientras que por la noche y la madrugada se esperan temperaturas frescas. En horas diurnas, la temperatura puede alcanzar temperaturas de hasta 36 grados Celsius en San Miguel, uno menos en La Unión y dos menos en La Libertad y Nueva Concepción. Acajutla rondará en unos 33 grados Celsius mientras que en San Salvador 31 grados. Santa Ana podría tener unos 30 grados Celsis.

    De acuerdo con el Marn, estas condiciones se deben al flujo del noreste acelerado, el cual aporta humedad desde el mar Caribe, favoreciendo la formación de nubosidad durante la tarde.

  • La dictadura cubana admite la catástrofe, pero no reconoce sus culpas

    La dictadura cubana admite la catástrofe, pero no reconoce sus culpas

    Hace algunos días, en su calidad de primer secretario del Comité Central del Partido Comunista y Presidente de la República de Cuba, Miguel Díaz-Canel manifestó dos cosas, una bastante previsible y otra que resulta muy reveladora en la coyuntura actual. Lo significativo fue su admisión del colapso económico que sufre el país que supuestamente regenta; la declaración previsible, desde luego, fue la de atribuir la entera culpa del desastre a “seis décadas de acoso económico externo”.

    Ciertamente, en la clausura del XI Pleno del Partido Comunista (PCC), y tras una sola jornada de sesión, si el régimen no podía hacer otra cosa que reconocer lo que cualquier cubano de a pie vive en carne propia, la mejor forma de explicar el pésimo comportamiento de la economía en los últimos meses era señalar una “mayor persecución financiera, petrolera y de todo tipo contra Cuba”. Es la misma obstinada narrativa que hemos escuchado, una y otra vez, durante más de sesenta años.

    “Lo sorprendente”, afirmó Díaz-Canel sin ruborizarse, “sería tener datos positivos en una economía brutalmente perseguida y cercada por la primera potencia mundial en tiempos en que ni los mercados más dinámicos están libres de la incertidumbre que genera el actual desorden económico internacional”.

    Sin embargo, a la hora de abordar “de forma directa y sin eufemismos” los números de la isla, el funcionario admitió lo que ya no puede esconderse de ningún modo: “Con cierres del tercer trimestre, el PIB decrece más de un 4%, la inflación se dispara, la economía está parcialmente paralizada, la generación térmica es crítica, los precios se mantienen altos, se incumplen las entregas de los alimentos normados, y las producciones agropecuarias y de la industria alimentaria no satisfacen las necesidades de la población”.

    Para la tiranía cubana los datos duros —sean sociales, políticos o económicos— nunca han sido el verdadero problema. Los déficits han estado ahí desde siempre y todos se han ocultado bajo la alfombra de la retórica revolucionaria. El dilema de hoy es que el malestar de la población aumenta cada día, el recurso al personalismo fidelista no encontró herederos y la mística del sacrificio dejó de tener arraigo ciudadano en vista de su eternidad.

    Por eso Díaz-Canel, a su pesar, se ve obligado a tomar debida cuenta del enorme descontento popular: “Esta certeza, sin embargo, no puede sustraernos de la inconformidad generalizada por todo lo que funciona mal o no funciona, mientras por todas partes emerge la crítica al exceso de reuniones que no resuelven nada…”.

    Estas palabras llegan, para colmo, en momentos de notorio desasosiego para el PCC, pues su IX Congreso, planificado a realizarse en abril del año próximo, ha sido pospuesto por orden expresa del nonagenario Raúl Castro Ruz, “líder al frente de la Revolución Cubana” según la televisión oficial. En una carta enviada por el “General de Ejército” (como también se le conoce y nombra) y leída por el diligente Díaz-Canel al pleno del Comité Central, Raúl aconsejó “dedicar el 2026 a recuperarnos en todo lo que sea posible”.

    Esta pausa en el calendario político-teatral cubano exhibe el último eslabón de una larga cadena de desaciertos que el régimen ha ejecutado desde 1965, cuando se fundó formalmente el PCC. Aunque según sus lineamientos los congresos del partido debían realizarse cada cinco años, el primero de ellos se celebró en 1975, pues Fidel Castro estaba enfocado en consolidar el poder y realizar penosos experimentos económicos, como aquella zafra de 1970 concebida para hacer producir 10 millones de toneladas de azúcar y que terminó en un gigantesco descalabro industrial.

    Tras el congreso de 1980, el tercero debía verificarse en 1985, pero se realizó en febrero del año siguiente. Esta reunión, por cierto, fue la primera que difirió su cierre hasta finales de 1986, en parte porque Fidel estaba impulsando el llamado “Proceso de Rectificación de Errores y Tendencias Negativas”, que terminó siendo una vuelta a la pesada centralización y un retroceso para las tímidas aperturas económicas que se habían ensayado en la Isla.

    El IV Congreso tuvo lugar en 1991, justo cuando la Unión Soviética se caía a pedazos. Ese cónclave se desarrolló en un ambiente de gran tensión en Cuba, ante la perspectiva de quedarse sin el apoyo financiero más duradero que había tenido. Luego vino el “período especial” y el V Congreso se pospuso hasta 1997, con un año de retraso, enfocado en la consigna de resistir y resistir hasta donde fuera necesario.

    Luego pasaron casi 14 años hasta el VI Congreso, que fue en 2011. En ese dilatado lapso se agudizó la carestía, Fidel enfermó gravemente y en 2006 le traspasó el poder a su hermano Raúl. Siendo que en 2016 y 2021 sí se organizaron el séptimo y octavo congresos, respectivamente, la decisión tomada hace unos días rompe con la única fase de cierta regularidad que tuvieron estas reuniones partidarias, es decir, tres en el espacio de una década. Si ahora se recurre por enésima vez a la posposición del IX Congreso del PCC, sin lugar a dudas estamos delante de una admisión de fondo: el caos ha regresado y las autoridades cubanas no tienen idea de qué hacer.

    La historia se encargará de recopilar todas las razones internas que han provocado el fracaso económico que hoy vemos en Cuba. Es esperable que también explique cómo fue posible que una ficción narrativa, enteramente ideológica, persistiera por tanto tiempo ofreciendo pretextos a una dictadura.

  • Un asilo de Maduro dependería de garantías que gobiernos no pueden ofrecer

    Un asilo de Maduro dependería de garantías que gobiernos no pueden ofrecer

    En medio del aumento de presión sobre el Gobierno de Nicolás Maduro, marcado por nuevas sanciones de Estados Unidos contra buques petroleros que entren o salgan de Venezuela, el posible exilio del mandatario venezolano sigue siendo incierto y dependería de garantías que, según expertos, los gobiernos no están en condiciones de prometer.

    Aunque países como Bielorrusia, Colombia y Panamá han mostrado disposición para recibir a Maduro, el chavismo no ha dado señales de buscar una salida negociada. Por el contrario, insiste en que está preparado para “defender el territorio”, mientras continúan las tensiones geopolíticas en la región.

    Tras cuatro meses de despliegue aeronaval estadounidense en el Caribe —operativo que Washington justifica como lucha antidrogas, pero que Caracas interpreta como un intento de cambio de régimen—, las conversaciones entre ambos países han sido limitadas. Incluso se confirmó una llamada entre el presidente Maduro y el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, sin que se alcanzaran acuerdos.

    El abogado internacionalista Mariano de Alba considera que, por ahora, “se percibe muy difícil” un exilio negociado del líder chavista, ya que esa opción “ni siquiera se ha planteado seriamente” dentro del chavismo. En caso de contemplarlo, Maduro exigiría garantías de que el país de acogida no lo entregará en el futuro como parte de una negociación internacional.

    “Un asilo es una apuesta política. Si me voy a Rusia, ¿quién garantiza que Estados Unidos no presionará a Putin para extraditarme?”, planteó De Alba, al considerar que cualquier salida dependerá del contexto, especialmente si se trata de una huida improvisada o planificada.

    Tras las cuestionadas elecciones del 28 de julio de 2024, en las que el Consejo Nacional Electoral —controlado por el oficialismo— declaró la reelección de Maduro, el gobernante perdió el respaldo de gran parte de la comunidad internacional, incluidos gobiernos aliados como Colombia y Brasil. El presidente colombiano, Gustavo Petro, incluso lo calificó recientemente como “dictador”.

    De Alba señala que los destinos más probables para Maduro serían Rusia, Irán, Turquía o China, por mantener alianzas políticas activas. Rusia sería, a su juicio, “la opción más clara y segura”, recordando que ese país ya ha dado refugio a figuras como el presidente sirio Bashar Al Asad.

    Sin embargo, países como Colombia o Panamá, firmantes del Estatuto de Roma, estarían obligados a entregar a Maduro si la Corte Penal Internacional (CPI) emite una orden de captura. La CPI investiga desde 2018 posibles crímenes de lesa humanidad cometidos en Venezuela a partir de 2017, durante el mandato del líder chavista.

    La posibilidad de apoyo activo de aliados como Cuba también luce limitada.

    “No tienen la capacidad ni la voluntad de enfrentarse directamente a Estados Unidos por proteger a Maduro”, advirtió De Alba.

    En su opinión, la presencia de drones iraníes o vuelos de carga rusos podrían complicar una operación militar, pero no evitarla.

    El destino final del mandatario dependerá de las circunstancias en que se vea forzado a abandonar el poder. “Una cosa es salir huyendo esta noche, y otra es negociar condiciones”, concluyó el analista.

     

  • Elecciones de noviembre en Honduras han sido las más difíciles de su historia, dice presidenta de Consejo electoral

    Elecciones de noviembre en Honduras han sido las más difíciles de su historia, dice presidenta de Consejo electoral

    La presidenta del Consejo Nacional Electoral (CNE) de Honduras, Ana Paola Hall, aseguró que las elecciones generales celebradas el pasado 30 de noviembre han enfrentado las “mayores dificultades internas y externas” de cualquier proceso electoral en la historia del país.

    “Como CNE, hemos construido el proceso electoral con mayores dificultades que se hayan vivido hasta el momento en nuestra historia”, expresó Hall, quien junto a la consejera Cossette López, también integrante del CNE, denunció amenazas personales, hostigamientos y presiones políticas, especialmente por parte del gobernante Partido Libertad y Refundación (Libre).

    En un mensaje publicado en la red social X, Hall destacó el trabajo del equipo técnico del Centro Logístico Electoral (CLE), al que calificó como “héroes silenciosos” que continúan con su labor a pesar de los ataques, algunos provenientes de actores que “deberían defenderlos”.

    A la fecha, el CNE ha procesado más de 900 de las 2,792 actas electorales con inconsistencias del nivel presidencial, bajo un proceso de escrutinio especial iniciado el jueves anterior. La revisión, acompañada por observadores nacionales e internacionales, se realiza a través de unas 100 juntas especiales, cuenta con auditoría externa y es transmitida en directo.

    “Tengan la seguridad de que me mantengo firme… del lado correcto que es el de la Constitución y la Ley, pero sobre todo: del lado de la mayoría del pueblo que con esperanza acudió a votar el 30 de noviembre. ¡No voy a fallarle a Honduras!”, enfatizó Hall.

    Por su parte, la consejera Cossette López denunció también en X que ha sido víctima de ataques personales, acusaciones falsas y hostigamiento, en una crítica dirigida al tercer consejero del CNE, Marlon Ochoa, representante de Libre. López rechazó las afirmaciones de Ochoa, quien insinuó que ambas funcionarias estarían “secuestradas por una embajada extranjera”.

    Hall representa al Partido Liberal en el organismo electoral, mientras que López es delegada del Partido Nacional, ambos bloques de oposición frente al oficialismo.

    A tres semanas de los comicios, los hondureños aún no tienen resultados oficiales definitivos para las elecciones presidenciales, legislativas y municipales. Según datos preliminares, el candidato del Partido Nacional, Nasry “Tito” Asfura —apoyado por el presidente de Estados Unidos, Donald Trump— lidera con el 40.28 % de los votos frente al 39.58 % de Salvador Nasralla, del Partido Liberal. La aspirante de Libre, Rixi Moncada, se mantiene en tercer lugar con el 19.14 %, cuando se ha escrutado el 99.86 % de las actas.

     

  • ¡Shakira dará dos conciertos más en El Salvador el 7 y 8 de febrero!

    ¡Shakira dará dos conciertos más en El Salvador el 7 y 8 de febrero!

    Las peticiones fueron escuchadas. La barranquillera, Shakira, ofrecerá dos conciertos más en El Salvador este 7 y 8 de febrero de 2026, anunció la noche de este domingo la productora TwoShows.

    «¡Lo que los fans estaban esperando! se agregan dos nuevas fechas a la residencia centroamericana de #LasMujeresYaNoLloran World Tour: 7 y 8 de febrero», publicó Two Shows Producciones.

    Los boletos estarán a la venta a partir de este lunes 22 de diciembre a partir de las 6:00 de la tarde, según anunció la productora en sus redes sociales.

    Minutos más tarde, Shakira publicó una historia con las nuevas fechas: «¡Ahora serán 5 shows en El Salvador para nuestra residencia en Centroamérica! ¡Qué ganas de verlos!», publicó la cantautora.

    Horas antes la colombiana había anunciado que daría dos conciertos más sin anunciar fechas y el sábado, el presidente Nayib Bukele señaló que conocía los esfuerzos de la productora para extender la residencia de Las Mujeres Ya no Lloran en El Salvador.

    Inicialmente, la autora de Pies Descalzos, Antología, Día de Enero y más reciente Te felicito, Puntería y Soltera, ofrecería tres conciertos el 12, 14 y 15 de febrero.

    Two Shows Producciones anunció el 18 de diciembre el sold-out para los tres días, venta que se alcanzó en menos de 24 horas.

    Con una publicación en sus redes sociales, la productora local comunicó que todos las entradas fueron vendidas, luego de que salieran a la venta en dos plataformas en línea este miércoles 17 de diciembre a las 11:00 de la mañana. El éxito en ventas se alcanzó en menos de 24 horas, puntualizaron.

    En 2026, será la tercera vez que «la loba» viaja a El Salvador. La primera vez fue en 1996, cuando la entonces pelinegra ofrecía su albúm «Pies Descalzos». Diez años después, una ya rubia Shakira viajó al país como embajadora de Unicef.

     

  • Avatar 3 sacude cines con guerra entre clanes y resurgimiento del Toruk Makto

    Avatar 3 sacude cines con guerra entre clanes y resurgimiento del Toruk Makto

    La tercera entrega de la saga Avatar, titulada Fuego y Ceniza, ya está en cartelera y eleva el conflicto en Pandora a un nuevo nivel. Dirigida por James Cameron, la cinta trasciende el enfrentamiento entre humanos y na’vi para explorar divisiones entre clanes nativos, mientras la familia Sully lucha por sobrevivir al acecho implacable de sus enemigos.

    La película arranca con una revelación crucial: el coronel Quaritch y su nueva aliada, Varang, líder del Pueblo de la Ceniza, descubren el escondite de Jake y Neytiri. Esta ofensiva culmina con la captura del líder na’vi y del joven Spider, humano criado entre ellos y cuyo origen biológico lo conecta con el enemigo.

    Jake es llevado a una base militar como trofeo, mientras la general Ardmore observa con desconfianza la alianza entre humanos y nativos. Neytiri emprende un rescate en el que también interviene el doctor Garvin, un científico desencantado con la RDA, quien facilita la fuga. La humillante derrota fuerza a los altos mandos a responsabilizar a Quaritch, que queda marginado.

    Una de las revelaciones más impactantes ocurre con Spider, quien demuestra que puede respirar sin máscara en Pandora, una capacidad que lo convierte en objetivo estratégico. Jake sopesa eliminarlo para proteger su ubicación, pero finalmente lo perdona, marcando un giro emocional en la trama.

    Vuelve el Toruk Makto

    Frente al inminente ataque de la RDA y la migración de los tulkun, Jake decide retomar su conexión con el Toruk, la criatura legendaria que encarna al líder capaz de unir clanes. Con la ayuda del tulkun renegado Payakan, el clan Sully convoca a los suyos a una ofensiva sin precedentes, llamando a romper el voto de no violencia.

    La batalla estalla en el mar, con los tulkun atacando a la flota humana y desestabilizando su poderío. Aunque el contraataque del Pueblo de la Ceniza cambia el curso, Kiri —hija adoptiva de Jake y Neytiri— interviene conectando con Eywa, en una acción espiritual que convoca a criaturas marinas a defender su planeta.

    Un final abierto y nuevos duelos

    En medio del repliegue de las fuerzas humanas, se desarrollan enfrentamientos personales. Jake y Spider se miden con Quaritch, mientras Neytiri se enfrenta a Varang, a quien culpa por la muerte de Ronal, la líder espiritual Metkayina. Neytiri logra vencerla, aunque la villana logra escapar.

    El clímax emocional ocurre cuando Jake y Quaritch deben colaborar para salvar a Spider, en una escena que congela el conflicto por segundos. Finalmente, Quaritch desaparece tras lanzarse al vacío, sin confirmar su muerte, mientras Varang sigue prófuga, dejando abiertas las puertas para una cuarta entrega.

    Avatar: Fuego y Ceniza culmina con la esperanza de un respiro para Pandora, la reafirmación de la fe en Eywa y la suspensión momentánea de la caza de tulkun, aunque las amenazas siguen latentes.

     

  • Mbappé aumenta su ventaja en la tabla de goleo e iguala récord de Cristiano Ronaldo

    Mbappé aumenta su ventaja en la tabla de goleo e iguala récord de Cristiano Ronaldo

    El francés Kylian Mbappé incrementó su ventaja al frente de la clasificación de artilleros de LaLiga EA Sports al marcar de penalti ante el Sevilla, con lo que de paso, con 59, igualó el récord de goles anotados en un año por Cristiano Ronaldo en 2013 con la camiseta del Real Madrid.

    El delantero de Bondy consiguió su decimoctavo tanto en el presente curso liguero, con lo que su ventaja es ahora de siete dianas sobre el barcelonista Ferran Torres, que no pudo incrementar su cuenta en la victoria del conjunto azulgrana en Villarreal.

    Con nueve goles completa el podio de LaLiga el kosovar Vedat Muriqi, delantero del Mallorca, que tampoco pudo anotar, al igual que el polaco Robert Lewandowski, atacante del Barcelona, que lleva ocho.

    El brasileño Raphinha y Lamine Yamal firmaron el triunfo del Barcelona y ya suman siete tantos, los mismos que el argentino Julián Álvarez, delantero del Atlético de Madrid, que lleva siete encuentros ligueros sin marcar, y que el colombiano ‘Cucho’ Hernández, que colaboró con un tanto en la goleada del Betis sobre el Getafe.

    El croata Ante Budimir y Aitor Ruibal lograron los dobletes de la decimoséptima jornada para protagonizar los claros triunfos de Osasuna y Betis sobre Alavés y Getafe, respectivamente.

    — Clasificación tras 17 jornadas y dos adelantados de la 19ª:

    – Con 18 goles: Mbappé (FRA) (4p) (Real Madrid).

    – Con 11 goles: Ferran Torres (Barcelona).

    – Con 9 goles: Muriqi (KOS) (1p) (Mallorca).

    – Con 8 goles: Lewandowski (POL) (1p) (Barcelona).

    – Con 7 goles: Julián Álvarez (ARG) (2p) (Atlético de Madrid); ‘Cucho’ Hernández (COL) (1p) (Betis); Raphinha (BRA) (1p) y Lamine Yamal (1p) (Barcelona).

  • Netflix lanzará videojuego de la FIFA antes del Mundial 2026

    Netflix lanzará videojuego de la FIFA antes del Mundial 2026

    La plataforma de streaming Netflix anunció que pondrá a disposición de sus usuarios un videojuego oficial de la FIFA antes del inicio del Mundial 2026, que se celebrará del 11 de junio al 19 de julio en Estados Unidos, México y Canadá.

    El título será desarrollado por la empresa estadounidense Delphi Interactive y estará accesible sin costo adicional a través de la sección ‘Netflix Games’, según detalló la organización deportiva en un comunicado divulgado este miércoles.

    “Con este videojuego, los aficionados podrán sentir la emoción de la competición desde su casa. Queremos volver a los orígenes del fútbol al ofrecer un juego del que todo el mundo puede disfrutar con solo apretar un botón”, afirmó Alain Tascan, presidente de Netflix Games.

    Por su parte, el presidente de la FIFA, Gianni Infantino, aseguró que este nuevo videojuego “cambiará por completo el concepto de simulador de deportes y supondrá el inicio de una nueva era para los videojuegos de fútbol”.

    El videojuego formará parte de las estrategias digitales que acompañarán la promoción del Mundial 2026, considerado uno de los eventos deportivos y culturales más relevantes del año.

     

  • El venezolano Javier Parada invita a reconciliarse con el ejercicio y desmontar mitos

    El venezolano Javier Parada invita a reconciliarse con el ejercicio y desmontar mitos

    Javier Parada, coach de vida aplicada al deporte e influencer, visitó El Salvador para ofrecer la conferencia “Fitness para no Fitness”, un espacio pensado para personas que no se identifican con el mundo fitness tradicional, pero que desean mejorar su calidad de vida.

    Durante la charla, el venezolano abordó creencias erróneas que rodean este estilo de vida y presentó los llamados cinco pecados capitales del fitness, una guía crítica para entender por qué muchas personas fracasan en el intento de adoptar hábitos saludables.

    Entre esos pecados, Parada señaló el uso excesivo de fajas, recomendando reservarlas sólo para ocasiones puntuales; las dietas de moda impulsadas por influencers y celebridades, que no consideran las necesidades individuales; las supuestas pócimas mágicas para bajar de peso; el uso irresponsable de quemadores de grasa; y el papel distorsionador de las redes sociales, que muchas veces convierten el fitness en una obsesión o difunden información sin sustento científico.

    “Hoy todo el mundo quiere ser científico”, afirmó, al advertir sobre teorías conspirativas que confunden a las personas y generan miedo alrededor de conceptos básicos como la alimentación.

    Uno de los ejes centrales de su mensaje fue reconciliarse con la palabra “dieta”, a la que definió simplemente como el patrón de alimentación de un ser humano, que puede ser bueno, regular o malo. A propósito, enfatizó que los problemas alimenticios deben tratarse con profesionales, como nutricionistas o dietistas, y no con consejos de familiares, amigos o redes sociales.

    Con ejemplos cotidianos, criticó cómo la desinformación ha llevado a cuestionar incluso verdades básicas, como que el agua hidrata o que la fruta aporta micronutrientes esenciales. “Las dietas son individuales; nadie debería copiar la de un amigo o un familiar”, recalcó.

    El coach, que suma casi 2 millones de seguidores en TikTok, también contextualizó su mensaje con datos locales, al recordar que el 69 % de la población salvadoreña tiene exceso de peso, pero aseguró que no se necesitan rutinas extremas para mejorar la salud: entrenar dos o tres veces por semana, entre 30 y 45 minutos, puede ser suficiente para muchas personas.

    Además, abordó temas como el cuidado previo antes de iniciar dietas o entrenamientos —especialmente en personas con antecedentes de trastornos alimenticios—, ofreció recomendaciones para mejorar el sueño, como evitar el uso de pantallas dos horas antes de dormir, una habitación fresca y oscura; entre otros,  y destacó que los horarios de ejercicio deben adaptarse a cada individuo.

    Su mensaje final fue claro y contundente: el verdadero objetivo del fitness es llegar a la vejez con un cuerpo y una mente funcionales. “La meta es llegar a los 80 años y poder limpiarse el trasero por uno mismo”, concluyó.