La franja de edad entre los dos y los cinco años representa una «ventana de oportunidad biológica» para revertir el sobrepeso y la obesidad en los niños, según un estudio realizado por la Fundación de Investigación HM Hospitales (FiHM) y publicado en la revista especializada Nutrients.
La investigación, liderada por la doctora Zelmira Bosch y basada en el análisis de 102,228 consultas clínicas y el seguimiento de 37,465 niños y adolescentes, demuestra que la edad en la que se interviene es determinante para evitar que el exceso de peso se consolide a largo plazo.
El estudio detalla los hallazgos clave sobre la evolución del índice de masa corporal (IMC) en las distintas etapas del crecimiento:
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Plasticidad metabólica temprana: entre los 2 y los 5 años, el organismo responde con mayor efectividad a los ajustes en la alimentación, el ejercicio y los hábitos familiares. Esto permite que la mayoría de los menores con sobrepeso u obesidad logre normalizar su IMC.
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La «trampa de la grasa» a partir de los 6 años: pasada esta edad, la capacidad del cuerpo para revertir el exceso de peso disminuye considerablemente. Los datos reflejan que el 60 % de los niños de 6 años o más con obesidad la mantiene un año después, mientras que uno de cada cuatro niños con sobrepeso progresa hacia la obesidad.
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Impacto positivo de la consulta clínica: tras la primera valoración médica y con el acompañamiento profesional adecuado, muchos pacientes muestran una mejoría rápida en su IMC, lo que evidencia la utilidad del diagnóstico oportuno.
El primer autor de la investigación, el doctor Juan Pablo González-Rivas, y el presidente de la FiHM, el profesor Alberto Muñoz Terol, recalcaron que postergar la intervención favorece la cronicidad del padecimiento.
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